In den eigenen vier Wänden alt werden

In jungen Jahren machen sich die Wenigsten Gedanken über die Lebensumstände im Alter. Warum auch? Schließlich ist man, wie der Volksmund so schön sagt, nur einmal jung und genießt in der Regel das Leben in vollen Zügen.

Wer sich für eine Partnerschaft oder gar Kinder und Familie entscheidet, der / die möchte sich häufig auch den Traum vom Eigenheim oder der Eigentumswohnung erfüllen. Mit Zwanzig oder Dreißig denken auch hier nicht alle darüber nach, ob das zuhause auch im Alter mit den üblichen Wehwehchen nutzbar ist. Nachfolgend einige Tipps, die sowohl Eigentümer, als auch Mieter für ein altersgerechtes Zuhause beachten sollten.

Das Zauberwort lautet für altersgerechtes Wohnen heute Barrierefrei. Es sollten also keine Treppen, Treppenstufen, Treppenabsätze  oder ähnliches den Zugang zum Daheim oder in der Wohnung erschweren. Eine altersgerechte Wohnung sollte auch nicht zu groß, aber auch nicht zu klein sein. Wohnraum und Schlafraum separat machen hierbei auf jeden Fall Sinn.

Kleine Badezimmer erschweren die Körperpflege, wenn man sich nur am Stock, am Rollator oder gar in einem Rollstuhl durch die Wohnung bewegen kann. Der Bewegungsradius mit einem Rollator ist deutlich höher. Nur halb zu öffnende Türen erschweren die Erreichbarkeit. Wer auf einen Badewannenlift im Alter angewiesen ist, benötigt auch im Bereich der Badewanne deutlich mehr Platz zum „ein- und ausparken“.

Ähnlich ist es im Küchen- und Essbereich. Räume, die nicht zu sehr verwinkelt sind erleichtern die Eigenversorgung auch im hohen Alter. Angenehm lichtdurchflutete Räume mit Fenstern, aus denen man auch im Sitzen nach draußen sehen kann sind von Vorteil. Leicht zu öffnende Türen und Fenster sollten ein unbedingtes Muss sein. Lichtschalter und Steckdosen sollten ohne beschwerliches Bücken zu erreichen sein.

In einem Artikel der Lausitzer Rundschau werden ebenfalls noch einmal alle Aspekte für ein altersgerechtes Wohnen im Alter zusammengefasst.  Mit diesen Tipps kann auch mit einem Handicap den Alltag in den eigenen vier Wänden leichter meistern