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Eishockey: Ernährung – Energie – Enthusiasmus

Wer beim Eishockey kräftig dem Puck hinterher jagt und den Enthusiasmus des schnellen Spiels auf dem Eis spürt, verbraucht einiges an Energie und sollte ganz gezielt auf seine Ernährung achten. Ein 80 kg schwerer Eishockeyspieler verbraucht im Durchschnitt etwa 640 Kilokalorien pro Stunde. Das sind beispielswiese im Vergleich zu Tischtennis, bei gleicher Größe und Körpergewicht, die doppelte Anzahl an Kilokalorien …

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